a diagram showing the different parts of the human body

Cada mañana, el cuerpo de Alex se prepara para enfrentar el día. Al despertar, el metabolismo de Alex se activa. La hormona cortisol aumenta, ayudándole a sentirse alerta y listo para comenzar el día."Después del desayuno, la insulina entra en acción. Producida por el páncreas, la insulina permite que la glucosa de los alimentos entre en las células, proporcionando la energía que Alex necesita.""Durante la actividad física, las células musculares de Alex demandan más energía. Aquí, el glucagón, otra hormona del páncreas, descompone el glucógeno almacenado en el hígado en glucosa, liberándola en el torrente sanguíneo para alimentar sus músculos.""El estrés es una parte inevitable de la vida. Cuando Alex enfrenta un desafío en el trabajo, su cuerpo libera adrenalina y noradrenalina, aumentando su ritmo cardíaco y preparando sus músculos para una respuesta rápida. Al mismo tiempo, el cortisol ayuda a mantener altos niveles de energía.